Was muss ich über Atemwege, Kinder und die falsche Ölwahl wissen?

Bei Asthma oder empfindlichen Atemwegen kann intensive Dampfinhalation die Atemwege reizen; solche Anwendungen sollte man kurz halten und die Reaktion beobachten (traditionell, mittlere Confidence; Tisserand Institute). Pfefferminze beziehungsweise Menthol ist eher anregend und als Beruhigungsöl nicht ideal; mentholhaltige Öle dürfen außerdem nicht ins Gesicht oder an die Nase von Säuglingen und Kleinkindern gelangen, weil dort ein Atemreflex-Risiko besteht. Bei Angst wählt man deshalb sinnvoller die sedierenden Öle wie Lavendel, Bergamotte oder Kamille (traditionell, mittlere Confidence; Tisserand Institute Safety Guidelines).