Was muss ich über Traditionelle Anwendung wissen?

Die traditionelle Nutzung des Ingwers ist alt und quer über mehrere Heilsysteme verbreitet. In der Traditionellen Chinesischen Medizin, im Ayurveda und in der europäischen Volksmedizin wird Ingwer bei Übelkeit, Verdauungsbeschwerden, Erkältung und Frösteln sowie bei rheumatischen Schmerzen eingesetzt. Wichtig ist die Einordnung: Diese überlieferten Anwendungen beziehen sich meist auf Ingwer als Droge oder Zubereitung, also auf Wurzel, Pulver, Tee oder Extrakt, und nicht spezifisch auf das destillierte ätherische Öl. Die traditionelle Verbreitung ist gut dokumentiert, die Confidence für die Überlieferung selbst ist hoch (ethnobotanische und pharmakognostische Standardliteratur; Reviews wie Frontiers in Nutrition 2024, 9:1364836). In der Traditionellen Chinesischen Medizin gilt Ingwer als innerlich wärmend, schweißtreibend, verdauungsfördernd und günstig für die Atemwege. Auch der Ayurveda setzt ihn zur Förderung der Lebensenergie und zur Vorbeugung ein. Diese überlieferten Konzepte sind gut dokumentiert (tcmordination-graz.at; ritter-tcm.de; myfairtrade.com).