Ist Bitterorange und Neroli wissenschaftlich belegt oder vor allem traditionell überliefert?

Bitterorangenöl (Citrus aurantium) rangierte in einer Netzwerk-Meta-Analyse als das am ehesten empfehlenswerte Öl für Trait-Angst, also die überdauernde Ängstlichkeit, mit einem sehr hohen Rangwert (SUCRA 90,6 Prozent). Die zugrunde liegende Datenbasis ist allerdings begrenzt und von niedriger Qualität (human, niedrige Confidence; Frontiers Public Health 2023, PMC10267315). Das Blütenöl derselben Pflanze, Neroli, senkte in einer randomisierten Studie mit 88 Gebärenden Angst und wahrgenommenen Schmerz signifikant gegenüber der Kontrolle; der Kontext ist hier aber die Geburt und nicht allgemeine Alltagsangst (human, mittlere Confidence; MDPI Healthcare 2022, https://www.mdpi.com/2227-9032/10/2/366).