Was muss ich über Praxisangaben zur Anwendung wissen?

Die üblichen Anwendungsformen von Zitronengras umfassen die Diffusion und Inhalation, die verdünnte Hautanwendung als Massageöl, ein DIY-Insektenspray sowie die orale Nutzung als Tee oder Aufguss aus dem getrockneten Kraut, ausdrücklich nicht aus dem ätherischen Öl. Das ätherische Öl wird nie unverdünnt auf die Haut aufgetragen (Tisserand Institute; AromaWeb; Plant Therapy; naturallivingfamily.com). Zur Raumbeduftung werden üblicherweise 3 bis 5 Tropfen in einen Wasser-Diffuser gegeben; Inhalationssitzungen sollten etwa 30 Minuten nicht überschreiten, also intervallweise diffundieren (naturallivingfamily.com; Loving Essential Oils). Als Insektenrepellent ist eine typische DIY-Rezeptur 10 bis 15 Tropfen Zitronengras-Öl auf etwa 60 Milliliter Wasser plus 30 Milliliter Witch Hazel oder Alkohol in einer Sprühflasche; die repellente Wirkung wird dem hohen Citral-Gehalt zugeschrieben (hbnobulk.com; aromaparadise.com). Diese Praxisangaben haben hohe beziehungsweise mittlere Confidence.