Was muss ich über Nacken-, Stirn- und Kopfschmerzoel wissen?

Fuer die klassische Fuenfzehn-Minuten-Massage von Stirn, Schultergurt und Nackenansatz bei Spannungskopfschmerz hat sich ein Blend aus Pfefferminz und Lavendel in Suessmandeloel bewaehrt. Praktisch: dreissig Milliliter Suessmandeloel mit je sechs Tropfen Pfefferminz und Lavendel fein, also rund zwei Prozent gesamt. Der Wirkmechanismus ist gut untersucht. Menthol, in Pfefferminzoel mit etwa zehn bis sechzehn Prozent enthalten, aktiviert TRPM8-Rezeptoren, desensibilisiert nozizeptive C-Fasern und moduliert Kalzium- und Natrium-Kanaele. Der Wirkeintritt liegt bei zehn bis dreissig Minuten nach der Applikation, der Peak bei dreissig bis sechzig Minuten. Pfefferminzformulierungen zwischen zwei und zehn Prozent zeigen in Humanstudien eine Reduktion von Muskelschmerz-Intensitaet und Muskelverspannung.