Was muss ich über Anwendungsdauer und Erfolgskontrolle wissen?

Konsequente Selbstanwendung über 3–5 Tage ist ein sinnvoller Zeitraum, um zu sehen, ob Wärme, Bewegung, angepasste Alltagsbelastung und Ölmassage die Situation verbessern. Bei ausbleibender Besserung, bei zunehmenden Schmerzen, bei Kraftverlust im Bein, bei Gefühlsstörungen oder bei Blasen- oder Mastdarmproblemen — ärztlich abklären lassen, ohne Aufschub. Ätherische Öle sind kein Grund, mit der Diagnostik zu warten.