Was muss ich über Süßorange, Bitterorange, Kombinationsöle wissen?

Süßorange (Citrus sinensis) wurde in einer iranischen doppelblinden RCT (n = 105) direkt mit Lavendel verglichen. Beide Öle verbesserten Schlafqualität und RLS-Score gegenüber der Kontrolle. Eine Kombination aus Lavendel und Bitterorange (Citrus aurantium) verbesserte in einer weiteren Studie die Lebensqualität von Dialyse-Patient:innen — RLS war dort aber nicht der Hauptendpunkt. Das ist jeweils eine einzelne Studie: interessant, aber nicht robust.