Was muss ich über Grundregeln wissen?

Ätherische Öle werden nie unverdünnt auf die Haut aufgetragen. Für die Bauchmassage bei Erwachsenen sind zwei bis maximal drei Prozent in einem fetten Trägeröl der übliche Rahmen. Vor der ersten Anwendung einer neuen Mischung sinnvoll ist ein Hauttest in der Armbeuge über etwa vierundzwanzig Stunden. Nicht angewendet wird auf verletzte, entzündete oder empfindliche Haut, nicht auf Schleimhäute, nicht in die Nähe der Augen. Eine innerliche Einnahme freier ätherischer Öle sollte nur unter fachkundiger Anleitung erfolgen.