Was muss ich über Pfefferminz (Mentha piperita) wissen?

Warum: Menthol aktiviert den TRPM8-Kälterezeptor der Haut und erzeugt kurzfristig ein kühles, ablenkendes Gefühl (Counterirritant-Effekt). Das kann Muskelbeschwerden subjektiv kurzfristig lindern, ähnlich wie mentholhaltige Sportsalben. Es ist keine krankheitsmodifizierende Wirkung, aber ein praktisches Werkzeug für schlechte Tage. Wie: Stark verdünnt, ein Prozent oder weniger, punktuell auf verspannte Stellen. Nicht in Gesichtsnähe. Nicht bei kleinen Kindern, siehe Sicherheit.