Was ist bei Was nicht belegt ist aus Sicherheitsgründen zu beachten?

Systematische Uebersichtsarbeiten (unter anderem Cochrane und PMC6332383) betonen: Die Evidenz fuer Angstreduktion durch inhalative aetherische Oele ist heterogen, ueberwiegend aus Kleinstudien mit hohem Bias-Risiko. Effekte sind real, aber moderat. Aromatherapie ersetzt keine klinische Behandlung von Angststoerungen. Lavendel hat die belastbarste Humanevidenz aller in Erdungsblends genannten Oele, Vetiver-Humandaten sind begrenzt. Fuer den behaupteten Vagusnerv-Support ueber topische Anwendung an Ohrlaeppchen und Hals ist die Evidenz niedrig und ueberwiegend anekdotisch.