Was muss ich über PMS und Menstruation (zwei Prozent) wissen?

Zwei Tropfen Rose (Rosa damascena), zwei Tropfen Mandarine und zwei Tropfen Rosengeranie (Pelargonium graveolens) in Jojobaöl. Auf Unterbauch und Handgelenke. Begründung: Topische Aromatherapie-Massagen mit Lavendel, Salbei und Rose in Verdünnungen zwischen zwei und fünf Prozent reduzierten Menstruationsschmerzen in mehreren kleinen RCTs signifikant gegenüber Placebo-Öl (Han et al. 2006; Ou et al. 2012). Für Roll-on-Anwendungen ist die Datenlage indirekt, aber die Konzepte übertragen sich, wenn regelmäßig aufgetragen wird.