Was muss ich über Pfefferminze wissen?

Pfefferminzöl beziehungsweise sein Hauptbestandteil Menthol aktiviert Kälterezeptoren vom Typ TRPM8 in der Nasenschleimhaut. Das erzeugt subjektiv ein Gefühl freierer Nasenatmung. Objektive Messungen des nasalen Luftstroms zeigen jedoch nicht zuverlässig eine Verbesserung — der Effekt beruht zu großen Teilen auf sensorischer Wahrnehmung, nicht auf tatsächlicher Abschwellung. Für Pfefferminzöl bei allergischer Rhinitis gibt es keine belastbaren randomisierten Studien. In-vitro-Effekte wie eine Modulation von NF-κB werden diskutiert, sind aber nicht klinisch übertragen.