Was muss ich über Belegte Anwendung wissen?

Zur Sicherheit dieser Extrakte gibt es Hinweise: In einer Phase-I-Studie mit 85 bis 500 mg Ceylon-Zimt traten kurzfristig keine relevanten Sicherheitsprobleme auf. Aber auch das betrifft Extrakt statt Öl und ist nicht auf die innerliche Anwendung des ätherischen Öls übertragbar (PMC5745724 zur Phase-I-Studie; PLOS One 2025 RCT mit Extrakt). Die praktische Anwendung des ätherischen Rindenöls liegt daher fast ausschließlich im Aroma-Bereich. Hauptanwendungsformen in der Aromatherapie sind die Raumbeduftung über Diffuser oder Duftlampe, stark verdünnte Körper- und Massageöle, Hand- und Fußbäder, Riechstifte oder Inhaler sowie die Verwendung als Duftkomponente in selbstgemachten Reinigungsmitteln. Eine innerliche Einnahme des ätherischen Öls wird nicht empfohlen. Für den Diffuser genügen ein bis zwei Tropfen, und es sollte nicht länger als 30 bis 60 Minuten am Stück diffundiert werden, weil das Öl die Schleimhäute reizen und Kopfschmerzen auslösen kann. Das sind Angaben aus der Fachpraxis, keine klinische Evidenz (hbno.com; aromahead.com; essence.de; aetherische-oele.net).