Was muss ich über Grundregeln wissen?

Die wichtigste Regel lautet: Ätherische Öle nie unverdünnt und großflächig auf die Haut. Die meisten Hautreaktionen entstehen durch unverdünnte Anwendung. Öle also immer im Trägeröl verdünnen, Augen und Schleimhäute meiden und die Fläschchen außer Reichweite von Kindern lagern (etabliert, hohe Confidence; Tisserand Institute Safety Guidelines). Bei bekannten Allergien empfiehlt sich ein vorheriger Verträglichkeitstest, verdünnt in der Armbeuge (traditionell, mittlere Confidence; Tisserand Institute).