Was ist bei Kombinationen im Zusammenhang mit Muskatellersalbei bekannt?

Muskatellersalbei wurde in den meisten Menstruationsstudien nur innerhalb von Ölmischungen getestet, etwa zusammen mit Lavendel, Majoran und Rose, sodass sein Einzelbeitrag unklar bleibt. Ein neuerer Inhalations-Crossover-Versuch an Athletinnen berichtete Linderung von Menstruationsschmerz, Schlafstörung und Reizbarkeit. In einer separaten Untersuchung an 22 Frauen in den Wechseljahren senkte die Inhalation von Muskatellersalbei das Stresshormon Cortisol deutlich und erhöhte Serotonin, mit antidepressiver Tendenz. Diese Population war jedoch menopausal und nicht prämenstruell, eine Übertragung auf PMS und Zyklus ist also plausibel, aber nicht direkt belegt (Belegstufe Mensch, Konfidenz mittel bis niedrig; Ou 2012 PubMed 22435409; Han 2006; Lee et al. 2014, Phytother Res; Crossover-RCT Appl Sci 2026).