Wie belastbar ist die Evidenz zu Die übrigen Öle?

Für Öle wie Oregano, Thymian und Rosmarin wird die Wirkung ihren jeweiligen Hauptkomponenten zugeschrieben, etwa Carvacrol und Thymol beim Oregano und Thymian. Diese Stoffe wirken im Labor stark bakterizid gegen Cutibacterium acnes und dämpfen entzündliche Zytokine. Auch hier gilt aber: Das sind Mechanismen aus Zell- und Tiermodellen. Ein am Menschen bei Akne belegter Wirkweg existiert für diese Öle nicht. Die beobachteten Effekte sind plausibel, aber nicht klinisch bewiesen (Belegstufe in vitro und Tier; MDPI/Molecules 2023, PMC10489792; Plants 2023 Review, PMC9824697).