Was muss ich über Pfefferminze — belebend, aber inkonsistent wissen?

Der Menthol-Mechanismus umfasst eine erleichterte Atmung durch Bronchodilatation, einen TRPM8-Kältereiz und eine mögliche zentralnervöse Stimulation im Sinne eines Frischeeffekts. Diese Mechanismen stammen überwiegend aus Tier- und Labormodellen und erklären allenfalls eine kurzfristige, subjektive Belebung. Der ebenfalls diskutierte Effekt auf die HPA-Achse (gesenktes CRH und Cortisol) beruht auf mechanistischen und tierexperimentellen Daten und ist beim Menschen nicht robust belegt.