Was muss ich über Eukalyptusöl und 1,8-Cineol wissen?

1,8-Cineol (Eukalyptol) ist der Hauptbestandteil im Eukalyptusöl und der ölbezogene Wirkstoff mit der besten klinischen Evidenz. In einer randomisierten Phase-III-Studie mit 132 Patienten mit akuter Bronchitis reduzierte oral eingenommenes Cineol als Zusatz zur Standardtherapie Hustenhäufigkeit und Symptome deutlich (Kähler et al., Clinical Phytoscience 2021). Eine weitere doppelblinde placebokontrollierte Studie mit 242 Patienten über zehn Tage bestätigte eine signifikante Besserung des Bronchitis-Scores und der Hustenfrequenz (Fischer und Dethlefsen, Cough Journal 2013). Selbst bei Asthma verbesserte Cineol in einer Multi-Center-Studie mit 247 Patienten (dreimal täglich 200 mg oral) Lungenfunktion und Symptome zusätzlich zur Basistherapie (Übersicht in Journal of Essential Oil Research 2020). Warum es funktioniert: Cineol verflüssigt Bronchialsekret, fördert dessen Abtransport und dämpft die Entzündung, indem es NF-kB-vermittelte Botenstoffe wie TNF-alpha und LTB4 hemmt (Übersicht Biomedicine und Pharmacotherapy 2023). Kommission E und ESCOP haben Eukalyptusöl für Katarrhe der oberen Atemwege und Bronchitis anerkannt, unter anderem wegen der Wirkung auf das Flimmerepithel und die mukoziliäre Clearance.