Was muss ich über Brust- und Rueckeneinreibung (Erwachsene) wissen?

Aetherisches Oel wird zu 2 bis 3 Prozent in einem fetten Traegeroel (Jojoba, Mandel, Kokos) verduennt, das entspricht etwa 12 bis 18 Tropfen aetherisches Oel auf 30 ml Traegeroel. Als Oele eignen sich zum Beispiel Eukalyptus radiata, Thymian Chemotyp Linalool und ein Nadeloel wie Zeder oder Kiefer. Auf Brust, oberen Ruecken und Fusssohlen einmassieren.