Was muss ich über Dosierung, Verdünnung und Hautanwendung wissen?

Die übliche Hautverdünnung für Erwachsene liegt bei 1 bis 2 Prozent (Aromatherapie-Standard für häufige oder großflächige Anwendung), maximal etwa 3 Prozent; praktisch entspricht das etwa 2 bis 3 Tropfen pro Esslöffel beziehungsweise 2 Tropfen pro Teelöffel (rund 5 ml) Trägeröl, zum Beispiel Mandel-, Kokos- oder Jojobaöl. Tisserand & Young geben eine maximale dermale Anwendungskonzentration von 5,4 Prozent an, begrenzt durch den Menthol- und Pulegon-Gehalt. Belegstufe: etabliert, Konfidenz hoch (aromapraxis.de; peppermintoil.in; oelerini.com; Tisserand & Young 2014, zitiert nach aromaweb.com und naha.org). Unverdünntes Pfefferminzöl (neat) ist auf der Haut sehr potent und kann Brennen, Kribbeln, Reizung oder Ausschlag verursachen; auch verdünnt sind bei empfindlichen Personen Hautreizungen möglich. Vor der Erstanwendung wird ein Patch-Test empfohlen (kleine Menge in der Ellenbeuge, 24 Stunden abwarten). Nicht auf Schleimhäute oder ins Auge bringen; bei Augenkontakt mit reichlich Wasser oder Trägeröl ausspülen. Nicht auf gerötete oder geschädigte Haut auftragen, etwa nach einer Strahlentherapie. Belegstufe: etabliert, Konfidenz hoch (peppermintoil.in; roberttisserand.com; aromapraxis.de).