Was muss ich über Grundregeln wissen?

Ätherische Öle gehören nie unverdünnt auf die Haut, nie in die Augen, nie auf Schleimhäute, nie innerlich. Vor der ersten Anwendung eine kleine Hautstelle testen. Kaltgepresste Zitrusöle wie Bergamotte können phototoxisch sein, nach dem Auftragen zwölf Stunden keine direkte Sonne auf die behandelte Stelle. Wintergrün- und Birkenöl enthalten Methylsalicylat und sind bei Menschen mit Blutverdünnern wie Marcumar oder DOAK ungeeignet.