Ist Erschöpfung bei Schichtarbeit wissenschaftlich belegt oder vor allem traditionell überliefert?

Ein doppelblinder, randomisierter und kontrollierter Versuch mit 84 Intensivpflegekräften während der COVID-19-Pandemie prüfte die Inhalation eines Tropfens reinen Pelargonium-graveolens-Öls über 20 Minuten. Die wahrgenommene akute Erschöpfung sank signifikant (p kleiner 0,001), die Gesamt-Schlafqualität verbesserte sich dagegen nicht signifikant (p gleich 0,458). Dieser gemischte Befund ist wichtig, weil er zeigt, dass nicht jeder erhoffte Effekt eintritt; die Confidence ist mittel (PMC10281030).