Was muss ich über Angst und Stress wissen?

Wichtig für die Ehrlichkeit ist, dass nicht alle Studien positiv ausfallen. Eine randomisierte, verblindete kontrollierte Studie zu arztpraxis-induzierter Angst bei Kindern mit Autismus fand nach statistischer Anpassung für den Ausgangswert keinen signifikanten Unterschied zwischen Bergamotte-Aromatherapie und Kontrolle (PubMed 31415008). Übersichtsarbeiten fassen zusammen, dass zwar die Mehrheit der klinischen Studien, in einer Auswertung acht von zehn, günstige Effekte auf Angst, Stress, Herzfrequenz, Blutdruck und Cortisol berichtet, dass diese Studien aber überwiegend methodisch schwach sind: kleine Stichproben, fehlende Angaben zur Ölqualität, unzureichende Verblindung. Robuste Wirksamkeitsbelege fehlen daher (PMC4345801; PMC6392855). Die Confidence dieser Gesamteinschätzung ist niedrig.