Was muss ich über Kernantwort in einem Satz wissen?

Am besten belegt ist die Inhalation von Lavendel (und in kleinerem Umfang Neroli) über Diffuser oder Riechstift gegen körperliche Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen, Schlafstörungen und innere Unruhe. Die Wirkung läuft dabei sehr wahrscheinlich über das Nervensystem (Geruch zu Gehirn), nicht über einen echten Hormonanstieg. Die Evidenz ist insgesamt niedrig bis moderat, weshalb ätherische Öle eine ergänzende, aber keine ersetzende Maßnahme sind. Die etablierte und wirksamste Behandlung vasomotorischer Symptome bleibt die Hormonersatztherapie.