Was muss ich über Basisrezept für die tägliche Anwendung wissen?

Für ein alltagstaugliches Handgelenk-Öl bei leichtem KTS als Ergänzung zur Schiene: zehn Milliliter Leinöl oder Mandelöl als Basis, dazu drei Tropfen Feiner Lavendel, zwei Tropfen Römische oder Deutsche Kamille und ein Tropfen Weihrauch. Zweimal täglich dünn auf die Innenseite des Handgelenks und den unteren Unterarm auftragen und sanft einmassieren. Vier bis acht Wochen konsequent, dann ehrlich Bilanz ziehen. Wer den Kamillen-Studienarm möglichst nah nachbauen will, verwendet ein reines Kamillen-Mazerat oder eine Zubereitung mit Deutscher Kamille als Leitöl und trägt zweimal täglich auf.