Wie belastbar ist die Evidenz zu Der schnelle Weg über die Riechbahn?

Die plausibelste physiologische Grundlage dafür, dass Düfte so rasch auf die Stimmung wirken, ist die Anatomie des Riechsystems. Riechreize gelangen über die Riechbahn sehr direkt zum limbischen System, insbesondere zu Amygdala und Hippocampus, also den Zentren für Emotion und Erregung. Von dort können sie schnell die Stressachse, die sogenannte HPA-Achse mit der Ausschüttung von Cortisol, beeinflussen. Dieser direkte Draht vom Geruch zur Emotion ist etabliertes Wissen (etabliert, hohe Confidence; Frontiers in Pharmacology 2022, https://www.frontiersin.org/journals/pharmacology/articles/10.3389/fphar.2022.860043/full).