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Ätherische Öle · DE

Was muss ich über Traditionelle Anwendung wissen?

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Was muss ich über Traditionelle Anwendung wissen?

Bei den Dosierungsangaben für das Öl stützt sich dieses Profil bewusst auf etablierte Fachquellen und nicht auf Marketingtexte. Zur Verdünnung besteht ein Konsens von etwa 1 bis 3 Prozent, für Gesicht und empfindliche Haut eher 0,5 bis 1 Prozent. Tisserand nennt konkret für die Massage bis zu 5 Tropfen auf 10 Milliliter Trägeröl, also etwa 2,5 Prozent, für das Gesicht 2 Tropfen auf 10 Milliliter, also rund 1 Prozent, und für das Bad 4 bis 6 Tropfen in 20 Milliliter Basisöl. Deutschsprachige Quellen nennen maximal 5 Tropfen auf 50 Milliliter Mandelöl beziehungsweise 8 bis 10 Tropfen auf 50 Milliliter für eine Aroma-Massage. Grundsatz bleibt: niemals unverdünnt auf die Haut, wegen Reizungsgefahr (Tisserand.com; aetherische-oele.net; New Directions Aromatics; AWL.ch). Für Diffuser und Inhalation werden zur Raumbeduftung etwa 3 bis 4 Tropfen pro 100 Milliliter Wasser genannt, Tisserand nennt 6 bis 8 Tropfen je Diffuser-Füllung; für Dampfbad oder Inhalation 3 bis 5 Tropfen auf rund 2 Liter heißes Wasser, mit einem Handtuch über dem Kopf und geschlossenen Augen, bei einer Diffusionsdauer von typischerweise 30 bis 60 Minuten am Stück (Tisserand.com; New Directions Aromatics; aetherische-oele.net; Loving Essential Oils).

Quellenstatus

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