Was muss ich über Gewürzöle ("heiße Öle" — erhöhtes Reizungspotenzial) wissen?

**Nelke** (*Syzygium aromaticum*) — Marketing: Mundpflege, Verdauung. Anwendung: aromatisch/topisch (verdünnt)/intern. Sicherheit: hoher Eugenolgehalt, stark schleimhautreizend, empfohlene Verdünnung unter 0,5 %. **Ingwer** (*Zingiber officinale*) — Marketing: Verdauung, Übelkeit, Gelenkfunktion. Anwendung: aromatisch/topisch/intern. Sicherheit: deutlich milder als die übrigen Gewürzöle, übliche Verdünnung 2–3 %, gilt nicht als klassisches "hot oil". **Thymian** (*Thymus vulgaris*) — Marketing: Immununterstützung, Hautreinigung. Anwendung: aromatisch/topisch (immer verdünnt)/intern. Sicherheit: Thymol-Chemotyp unverdünnt stark hautreizend, empfohlenes Maximum ca. 1 %. **Wintergrün** (*Gaultheria fragrantissima/procumbens*) — Marketing: wärmende Massage, Muskel-/Gelenkanwendung. Anwendung: aromatisch/topisch (immer verdünnt) — als einziges Öl dieser Liste von doTERRA selbst **nicht** zur innerlichen Anwendung freigegeben. Sicherheit: **höchstes Risikoprofil der gesamten Liste** — besteht zu 96–100 % aus Methylsalicylat, chemisch verwandt mit Aspirin; ein Teelöffel (5 ml) entspricht rechnerisch der Wirkstoffmenge von rund 22 Erwachsenen-Aspirintabletten. Dokumentierte, teils tödliche Vergiftungsfälle bei Kleinkindern bereits ab wenigen Millilitern; schwere Wechselwirkung mit Blutverdünnern (Warfarin); strikt kontraindiziert in Schwangerschaft und bei Kindern.