Welche Quellen gibt es für Aussagen über Menopause-Symptome allgemein?

Mehrere kleine randomisierte Studien berichten eine Reduktion von Hitzewallungen, Nachtschweiss und Stimmungssymptomen unter Fenchel-Oel-Kapseln (etwa 60 bis 100 Milligramm pro Tag ueber 8 Wochen). Systematische Reviews deuten in dieselbe Richtung. Die Effekte liegen teils nur grenzwertig ueber Placebo, die Stichproben sind klein, ein Placeboeffekt ist moeglich und die Studienzahl und -qualitaet ist begrenzt. Insgesamt mittlere bis niedrige Sicherheit (PMC6487283, PMC5895370).