Was muss ich über Neroli-Inhalation nach Choi 2014 wissen?

In dieser Studie inhalierten postmenopausale Frauen zweimal taeglich fuenf Minuten 0,5 Prozent Neroli (Citrus aurantium var. amara) ueber fuenf Tage. Ergebnis: Wechseljahressymptome besserten sich, Cortisol und Blutdruck sanken, und die Estrogenspiegel waren hoeher. Eine 0,1 Prozent Konzentration zeigte keine Wirkung. Praktische Umsetzung: 1 Tropfen Neroli auf ein Riechroellchen oder 1 bis 2 Tropfen im Diffusor. Kein Traegeroel noetig. Evidenzgrad: human, mittel.