Was muss ich über Anwendungsformen im Vergleich wissen?

Die orale Route mit dem standardisierten Präparat Silexan ist die am besten untersuchte Anwendung und wirkt als Dauer-Anxiolytikum. Sie eignet sich für die Absenkung des Grundangstniveaus, nicht für den akuten Anfall. Die Inhalation ist die zweitbest untersuchte, alltagstauglichste und für den Akutmoment sinnvollste Route. Sie umfasst das Riechen an einem Fläschchen oder Nasen-Inhaler-Stift, das Riechen an einem Taschentuch mit wenigen Tropfen oder den Kaltvernebler-Diffuser für den Raum. Die topische Anwendung als Roll-on am Handgelenk kombiniert Duft, Selbstberührung und Atemritual. Ob der Effekt aus der Massage, aus dem Duft oder aus beidem kommt, lässt sich in Studien schwer trennen. Die innerliche Einnahme unstandardisierter ätherischer Öle ist keine sinnvolle Selbsthilfe-Option und wird nicht empfohlen. Silexan ist eine Ausnahme, weil es ein zugelassenes standardisiertes Fertigarzneimittel ist.