Was muss ich über Kamille wissen?

Bei Kamille ist eine Unterscheidung wichtig, weil die beste Evidenz aus oralen Extrakten bei generalisierter Angststörung stammt, nicht aus dem inhalierten ätherischen Öl. Für die Inhalation von Matricaria chamomilla oder römischer Kamille gibt es einzelne Studien mit Angst-Reduktion vor Endoskopie und im kardialen Setting, die Evidenzdichte ist geringer als bei Lavendel oder Rose. Als sanfte, kinderverträgliche Beimischung praxistauglich.