Frage
Was muss ich über Kokosoel wissen?
Ätherische Öle · DE
Was muss ich über Kokosoel wissen?
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TIKKI Wissensantwort
Neelakantan und Kollegen (2020, Circulation) haben 16 RCTs analysiert. Kokosoel erhoehte das LDL-Cholesterin signifikant gegenueber nicht-tropischen Pflanzenoelen. Auch Gesamt- und HDL-Cholesterin stiegen. Fuer Koerpermasse, Glykaemie oder CRP zeigte sich kein Vorteil. Wer Kokosoel als "gesundes Herzoel" verkauft, argumentiert an dieser Datenlage vorbei.
Quellenstatus
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