Ist Oral gegen Inhalation wissenschaftlich belegt oder vor allem traditionell überliefert?

Die wichtigste ehrliche Botschaft dieses Moduls ist die Trennung von Anwendungswegen. Die belastbarste, zulassungsreife Evidenz besteht für die orale Kapsel Silexan. Für Inhalation und Diffuser ist Evidenz zwar vorhanden, aber schwächer, kurzfristiger und heterogener. Die inhalativen Studien betreffen meist akute Interventionen über 10 bis 30 Minuten in klinischen oder prozeduralen Situationen. Eine Langzeitwirksamkeit über den Diffuser ist nicht belegt (human, mittlere Confidence; Donelli 2019, S0944711319303411; Netzwerk-Meta-Analyse PMC10267315). Konkret heißt das: Der beste Angst-Beleg für Lavendel betrifft ganz überwiegend die geschluckte Kapsel; dass dieselbe Wirkung aus Diffuser oder Roll-on entsteht, ist deutlich schwächer abgesichert, weil dort kleine Studien, starke Heterogenität und oft ungenaue Dosisangaben dominieren (human, hohe Confidence für diese Einordnung; S1744388123000312).