Was muss ich über Kombinationen wissen?

Zu den üblichen Anwendungsformen: Die Diffusion über Duftlampe oder Diffuser ist die häufigste Form, wobei US-Quellen etwa 3 bis 6 Tropfen und deutsche Quellen etwa 2 bis 5 Tropfen nennen. Sitzungen sollten auf 30 bis 60 Minuten mit ausreichender Lüftung begrenzt bleiben, da eine längere Exposition bei Empfindlichen Kopfschmerzen auslösen kann. Für die Dampfinhalation bei Erkältung oder Atemwegsbeschwerden werden 2 bis 3 Tropfen in eine Schüssel mit heißem Wasser gegeben und etwa 5 bis 10 Minuten unter einem Handtuch inhaliert, alternativ dient ein Riechstift oder ein Taschentuch für unterwegs. Topisch erfolgt die Anwendung als verdünnte Massage, etwa am Bauch zur Verdauungsunterstützung oder an der Brust bei Atemwegsbeschwerden, in einem Trägeröl wie Jojoba, Kokos oder Mandel, und niemals pur. Diese Angaben stammen aus der Aromatherapie-Praxis, die Diffusions- und Massagehinweise mit hoher, die Dampfinhalation mit mittlerer Confidence (spice.alibaba.com; oelerini.com/kardamomoel; aetherische-oele.net; Aromahead; oshadhi.de).