Was sagt die Forschung zu Angst, Stress und Blutdruck (Human)?

Der Entspannungseffekt vor der Urodynamik-Untersuchung (Seol et al. 2013) ist oben unter Blutdruck beschrieben und gehoert zu den methodisch besser gefuehrten Belegen. Ergaenzend senkte in einer randomisierten kontrollierten Studie bei Patientinnen vor einer Chemotherapie die Inhalation von Muskatellersalbei-Oel die Angst- und Stress-VAS signifikant (p kleiner 0,01 beziehungsweise p kleiner 0,05), ohne signifikante Blutdruckaenderung (J Korean Biol Nurs Sci 2021;23(4):267, jkbns.org). Das zeigt einen anxiolytischen Kurzzeiteffekt der Inhalation. In einer einfach verblindeten RCT mit 72 Diabetikern mit Fussulcus und Typ-2-Diabetes senkte eine 30-minuetige Inhalation von 5 Prozent Muskatellersalbei-Oel bei leichter Depression die Angst- und Stress-VAS. Reines Linalylacetat wirkte bei mittelschwerer bis schwerer Depression staerker und verbesserte dort Angst- und Depressions-VAS (Frontiers in Medicine 2025, doi 10.3389/fmed.2025.1523441; PMC11794106). Das deutet an, dass die Einzelkomponente und die Dosierungsstaerke eine Rolle spielen.