Was muss ich über Lavendel (Lavandula angustifolia) wissen?

Lavendel wirkt vor allem angstlösend und schlafverbessernd. Mehrere Studien bei postmenopausalen Frauen zeigen Verbesserungen der FSFI-Werte inklusive Verlangen. Der Mechanismus läuft über Angst- und Stressreduktion, nicht über Hormone: Serum-Östrogen blieb in den Studien unverändert. Lavendel ist einer der am besten verträglichen Duftstoffe und eignet sich gut als Basis in Blends.