Was muss ich über Bauchmassage und topische Anwendung wissen?

Bei der Verdünnung für den Bauch werden bei Erwachsenen üblicherweise etwa 1 bis 3 Prozent ätherisches Öl im Trägeröl empfohlen, das entspricht ungefähr 2 bis 3 Tropfen ätherisches Öl pro Esslöffel, also pro 15 Milliliter Trägeröl. Ein häufig genannter Beispiel-Blend gegen Blähungen ist je 1 Tropfen Pfefferminze, Fenchel und Ingwer auf 1 Esslöffel Mandelöl. Vor der ersten Anwendung ist ein Hauttest in der Ellenbeuge sinnvoll. Diese Empfehlungen entstammen der Anwendungspraxis, nicht kontrollierten Wirksamkeitsstudien.