Was muss ich über Belegtypen ehrlich getrennt wissen?

Klinisch am Menschen belegt (wenn auch mit den genannten Einschränkungen) sind die Inhalationseffekte von Lavendel und Neroli auf körperliche Symptome, Hitzewallungen, Schlaf und sexuelles Verlangen. Aus Labor, Rezeptor- und Tiermodellen stammt der Mechanismus von Linalool an GABA und Serotonin sowie die Einordnung von Fenchel als schwaches Phytoöstrogen. Rein traditionell und erfahrungsbasiert, ohne kontrollierten Wirksamkeitsnachweis, sind die Verwendung von Fenchel, Salbei, Muskatellersalbei und Geranium bei Frauenbeschwerden sowie die konkreten Praxis-Rezepte und die Rolle des Muskatellersalbeis als zentrales Frauenöl. Diese traditionelle Verwendung begründet die Auswahl der untersuchten Öle, ersetzt aber keinen klinischen Wirksamkeitsnachweis.