Frage
Was muss ich über Lavendel wissen?
Ätherische Öle · DE
Was muss ich über Lavendel wissen?
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TIKKI Wissensantwort
Der pharmakologisch am besten belegte Baustein. Eine systematische Uebersicht von 2023 mit elf randomisierten Studien und 972 Teilnehmenden zeigte in zehn Studien eine signifikante Reduktion von Angst durch Lavendel-Inhalation. Damit ist Lavendel der Anker vieler Meditationsblends.
Quellenstatus
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