Was muss ich über Lavendel (Lavandula angustifolia) — Angst, Unruhe, Schlaf wissen?

Silexan, ein oral eingenommenes standardisiertes Lavendelöl-Präparat, ist bei generalisierter Angststörung in mehreren Studien wirksam. Das ist eine Kapsel und keine Aromatherapie — es lässt sich nicht auf "im Diffusor" übertragen und ist für die Palliativsituation nicht spezifisch untersucht.