Was muss ich über Erkältung und Atemwege (zwei bis drei Prozent) wissen?

Drei Tropfen Eukalyptus radiata, zwei Tropfen Ravintsara (Cinnamomum camphora, Chemotyp Cineol), zwei Tropfen Zitrone und ein Tropfen Lavendel in fraktioniertem Kokosöl. Auf Brust und oberen Rücken auftragen. Begründung: 1,8-Cineol wirkt schleimlösend und antiinflammatorisch, Ravintsara und Eukalyptus radiata sind milder als Eucalyptus globulus und im Alltag besser verträglich. Zitrone ergänzt eine antivirale In-vitro-Komponente und eine frische Kopfnote. Wichtig: Bei Kindern unter sechs Jahren dürfen 1,8-Cineol-reiche Öle und Pfefferminze nicht im Gesicht und in Nasennähe angewendet werden, wegen des Risikos eines Kratschmer-Reflexes mit Glottiskrampf oder Atemstillstand.