Was muss ich über Kombinationen wissen?

Die bekannteste und am ehesten studiengestützte Kombination ist Bergamotte mit Lavendel. Sie wird traditionell und in Studien zur Entspannung, Angst- und Stressreduktion sowie zur Schlafförderung eingesetzt. Das Prinzip dahinter ist eine sinnvolle Ergänzung der Duftcharaktere: Bergamotte wirkt eher stimmungsaufhellend und nicht sedierend, Lavendel eher beruhigend und sedierend. Die Evidenz für die relaxierende Wirkung der Mischung ist menschlich, aber von mittlerer Confidence (Quinessence; Loving Essential Oils, die auf entsprechende Studien verweisen).