Was ist über Regelschmerz: Aromatherapie insgesamt bekannt?

Der zentrale Beleg ist ein systematisches Review mit Meta-Analyse von 19 randomisierten kontrollierten Studien mit 1.787 Teilnehmerinnen, überwiegend Studentinnen. Aromatherapie, kombiniert aus Inhalation und Massage, senkte den Schmerz bei primärer Dysmenorrhoe signifikant stärker als Placebo, mit einer standardisierten Mittelwertdifferenz von minus 0,91 (95-Prozent-Konfidenzintervall minus 1,17 bis minus 0,64). Die Einschränkungen sind erheblich: Die Heterogenität war sehr hoch (I-Quadrat gleich 88 Prozent), die Studien widersprechen sich also in der Effektgröße stark; eine Verblindung ist wegen des Geruchs kaum möglich, was einen großen Placebo-Anteil nahelegt; und in den Trichterdiagrammen war ein Publikationsbias sichtbar (Belegstufe Mensch, Konfidenz mittel; Song et al. 2018, J Clin Med, PMC6262530).