Was muss ich über Individuelle Verträglichkeit wissen?

Die individuelle Verträglichkeit entscheidet mit. Bergamotte, Ylang-Ylang und Vetiver sind polarisierende Düfte: Was den einen beruhigt, hält den anderen wach. Ein Öl sollte auf Anhieb gefallen und positiv besetzt sein; ist das nicht der Fall, wählt man besser ein anderes. Belegtyp traditionell, mittlere Confidence (getbia Übersicht, https://getbia.com/articles/sleep-remedies/essential-oils-for-good-sleep; Snooze Project).