Was muss ich über Kernbotschaften wissen?

Fach- und Praxisquellen im deutschsprachigen Raum mit Schlaf-Rezepturen und Sicherheitsregeln sind unter anderem Eliane Zimmermann und Sabrina Herber (Aromatherapie-Podcast und Schlaf-Webinar), PRIMAVERA-Aromapflege und ViVere-Aromapflege. Diese liefern hilfreiche Praxisanleitungen, sind aber erfahrungsbasiert und nicht als klinischer Wirknachweis zu werten. Belegtyp traditionell, mittlere Confidence (aromapraxis.de, https://aromapraxis.de/; ViVere Aromapflege, https://www.vivere-aromapflege.de/2022/02/11/aetherische-oele-fuer-besseren-schlaf/).