Was muss ich über Die Evidenz stammt von den Bausteinen, nicht vom fertigen Blend wissen?

Ein ätherisches Öl ist selbst schon eine komplexe Mischung aus typischerweise 20 bis 200 Einzelverbindungen (Dagli-Yalcinkaya et al. 2022). Ein fertiger Blend ist damit eine Mischung von Mischungen — die Zahl möglicher Wechselwirkungen ist riesig, was ein sauberes Studium „des Blends" extrem erschwert. Entsprechend konzentriert sich die veröffentlichte Forschung fast ausschließlich auf einzelne Öle oder einzelne Inhaltsstoffe. Für die Kombination der vielen kommerziell verwendeten Öle fehlen schlicht die Daten, obwohl Aromatherapie in der Praxis fast immer mit Mischungen arbeitet (Brozovic Krijan et al. 2021). Und wenn Mischungen überhaupt als Mischung geprüft werden, dann fast immer im Reagenzglas gegen Bakterien oder Pilze — praktisch nie als Inhalation aus dem Diffuser. Belegstufe: etabliert.