Was muss ich über Hitzewallungs-Rollerball wissen?

Eine praktische Variante kombiniert Pfefferminze mit Muskatellersalbei und Geranie in Traegeroel oder als Nackenspray. Pfefferminze topisch erzeugt ein Kaelteempfinden, das subjektiv als angenehm bei Hitzewallungen empfunden wird. Wichtig zur Einordnung: die Kuehlwirkung ist ein Menthol-Rezeptor-Effekt ueber TRPM8, keine hormonelle Wirkung. Evidenzgrad: etabliert (Wirkmechanismus Kaelteempfinden), mittel (Anwendung).