Was muss ich über Die Diffuser-Frage wissen?

Die populäre Vermarktung ätherischer Öle als "Immunsystem-Booster" im Diffuser ist durch Humanstudien nicht gedeckt. Der belastbare klinische Nutzen bei Atemwegsinfekten beschränkt sich auf oral eingenommene, standardisierte Präparate mit sekretolytisch-antientzündlicher Wirkung — nicht auf eine nachgewiesene Stärkung der Infektabwehr durch Raumbeduftung. Zu COVID-19 gibt es einige kleine randomisierte Studien (etwa zu inhaliertem Thymianöl oder einem Aromablend gegen Post-COVID-Fatigue), die verbesserte Erholung, weniger Erschöpfung und subjektive Linderung berichten; deren Qualität ist jedoch durchgehend niedrig, die Teilnehmerzahlen sind klein, die Endpunkte überwiegend subjektiv, und ein Effekt auf die Viruselimination wurde nicht gezeigt.