Was muss ich über Alternativen wissen?

Fuer Risikopatientinnen und -patienten lassen sich viele aromatherapeutische Ziele mit Oelen erreichen, die ein guenstigeres dokumentiertes Interaktionsprofil haben oder auf einem risikoaermeren Weg angewendet werden. Fuer Muskel- und Gelenkanwendungen unter Blutverduennung ist Wintergruen und Birke ungeeignet. Besser geeignet sind gut verduenntes Ingwer- oder Rosmarinoel oder in Massen Pfefferminzoel, jeweils nur aeusserlich und verduennt. Zur Beruhigung bei Patientinnen und Patienten unter daempfenden Medikamenten ist die Inhalation der oralen Einnahme vorzuziehen, weil sich so die additive Sedierung weitgehend vermeiden laesst. Bei Sorge um Zitrus-Interaktionen ist wichtig zu wissen, dass Grapefruit-aetherisches-Oel eben nicht wie Grapefruitsaft wirkt und in ueblicher aeusserlicher oder diffundierter Anwendung als unbedenklich gilt. Ehrlich bleibt dabei: Sicher bedeutet hier vor allem das Fehlen dokumentierter Interaktionen, nicht ein bewiesener Nichteffekt. Belastbare vergleichende Humanstudien fehlen weitgehend. Die Empfehlung folgt dem Prinzip der vorsichtigen, informierten Wahl, nicht einer Garantie.